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拌面控的孕妈咪看过来有口福啦

发布时间:2019-09-14 07:28:11

  面条的做法多种多样,搭配酱汁制成拌面,香气十足,让孕期准妈胃口大开。面条易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,拌面控的准妈妈们,可有口福了哦。

  葱油拌面准备食材:面条100克、葱2棵、食用油1汤匙、生抽1茶匙、米1茶匙 步骤1:葱洗干净,切成葱花,放到碗中。

  步骤2:热油锅,将油烧至八成熟,然后淋在葱花上。

  步骤 :往葱花中加入生抽和米醋,搅拌均匀。

  步骤4:烧开一锅水,下入面条,大火烧开后换成小火煮2分钟,一边煮一边用筷子搅拌。

  步骤5:将煮熟的面条捞起来,沥干水分。

  步骤6:等葱油放凉了,把面条盛入葱油碗中,用筷子调匀即可。

  芝麻酱拌面准备食材:面条200克、芝麻酱50克、黄瓜半根、炒熟黑芝麻适量、凉开水200毫升、生抽2汤匙、1/4茶匙、香油1茶匙步骤1:黄瓜去皮,刨成丝;将芝麻酱倒入碗中,倒入凉开水,用筷子打圈,搅拌均匀,将芝麻酱稀释为液体状。

  步骤2:往芝麻酱中倒入生抽、盐和香油,拌匀。

  步骤 :锅中倒入清水,大火烧开之后,放入面条煮熟,然后捞起,将捞起的面条放入凉开水过凉,然后沥干水分。

  步骤4:将沥干水的面倒入碗中,调入芝麻酱,拌匀。

  步骤5:在面条上铺上黄瓜丝。最后撒上少许炒熟的黑芝麻即可。

  杂蔬拌粗面条准备食材:粗面条100克、豌豆50克、玉米粒50克、瘦肉1小块、香菇6个、香葱2棵、生抽1/2茶匙、1/2茶匙、油1茶匙、盐1/ 茶匙步骤1:锅中烧开水,然后放入面条,煮2- 分钟至熟。

  步骤2:将面条捞出,盛入碗中。

  步骤 :将瘦肉切成肉丝,香菇去蒂切成片,香葱切成葱花,葱白和葱绿分开。

  步骤4:热油锅,炒香葱绿,然后放入肉丝,炒至变色,接着放入香菇片,炒至发软。

  步骤5:然后放入豌豆和玉米粒,也炒至变软。

  步骤6:碗中调入生抽、蚝油和盐,然后倒入炒锅中,拌炒均匀,关火。

  步骤7:将步骤6完成炒菜淋到煮好的面条上面,然后撒上葱花,趁热搅拌均匀即可。

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